Tag: पैदल चलने से लाभ
एक दिन में 10,000 कदम पूरे करने के लिए संघर्ष करना पड़ रहा है? नए अध्ययन से पता चलता है कि कैसे सिर्फ 4,000...
ऐसा लगता है कि प्रतिदिन 10,000 कदम चलना एक सार्वभौमिक फिटनेस लक्ष्य बन गया है। जब आप अपनी स्मार्टवॉच देखते हैं या सोशल मीडिया...
