हम सभी चाहते हैं कि हमारा चेहरा हर दिन तरोताजा और चमकदार दिखे। लेकिन कभी-कभी बिना किसी बड़े कारण के ही त्वचा का रंग अचानक फीका पड़ने लगता है। दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं, त्वचा मुरझाई हुई दिखने लगती है और पूरा लुक फीका पड़ जाता है। ऐसे में ज्यादातर लोग बाजार की महंगी क्रीमों की ओर भागते हैं, लेकिन कभी-कभी ये उत्पाद त्वचा को और अधिक नुकसान पहुंचाते हैं, खासकर संवेदनशील त्वचा पर।
ऐसे समय में पुराने घरेलू नुस्खे ही हमारे सबसे बड़े साथी बनते हैं। इनमें से एक है चुकंदर फॉर स्किन ग्लो स्किन मसाज, जिसे सिर्फ दो अन्य चीजों के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक वापस आ जाती है। चुकंदर को त्वचा का प्राकृतिक चमक बढ़ाने वाला कहा जाता है, क्योंकि यह त्वचा की ऊपरी परत में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और सुस्ती को दूर करता है। आइए विस्तार से समझें कि यह तरीका कैसे काम करता है और इसे लगातार एक हफ्ते तक करना क्यों जरूरी है।
चुकंदर त्वचा को कैसे प्रभावित करता है?
चुकंदर न केवल शरीर के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद सुपरफूड है। इसमें मौजूद बीटानिन, विटामिन सी, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा में गहराई तक जाकर काम करते हैं। चुकंदर को त्वचा पर लगाने से त्वचा का प्राकृतिक रंग निखरता है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, काले धब्बे हल्के होते हैं, विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और त्वचा चमकदार और चमकदार दिखती है।
त्वचा में चमक लाने के लिए चुकंदर में कौन सी दो चीजें मिलानी चाहिए?
यह घरेलू नुस्खा तीन चीजों पर आधारित है, चुकंदर, गुलाब जल और एलोवेरा जेल, ये तीनों मिलकर त्वचा पर दोगुना नहीं बल्कि तिगुना असर दिखाते हैं। चुकंदर प्राकृतिक चमक और चमक के लिए अच्छा है, यह त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे त्वचा तुरंत ताजा और गुलाबी दिखने लगती है। गुलाब जल त्वचा को आराम देने वाला टोनर है। गुलाब जल त्वचा को ठंडक देता है, रोमछिद्रों को कसता है और त्वचा पर प्राकृतिक रूप से चुकंदर का रंग जमा देता है। एलोवेरा जेल त्वचा की गहरी नमी और मरम्मत में मदद करता है। इन तीनों चीजों का मिश्रण 5-7 दिनों में त्वचा की सुस्ती को दूर कर साफ चमक देता है।
चुकंदर की मालिश कैसे करें?
अब बात आती है कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। क्योंकि गलत तरीके से लगाने पर चुकंदर का लाल रंग त्वचा पर दाग डाल सकता है। सबसे पहले ताजे चुकंदर को कद्दूकस कर लें और उसका गाढ़ा रस निकाल लें। फिर इसमें एक-एक चम्मच गुलाब जल और एलोवेरा जेल मिलाएं। मिश्रण थोड़ा गाढ़ा होना चाहिए, ज्यादा पानीदार नहीं। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर उंगलियों से हल्के दबाव से मसाज करें। मालिश हमेशा ऊपर की दिशा में करें। करीब 10 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे छोड़ दें ताकि त्वचा इसे सोख सके। फिर चेहरे को सादे पानी से धो लें. अगर यह मसाज रोज रात को की जाए तो एक हफ्ते के अंदर ही त्वचा में बदलाव दिखने लगते हैं, चेहरा गुलाबी, चमकदार और मुलायम दिखने लगता है।
एक हफ्ते में क्या बदलाव दिखेंगे?
चुकंदर की मालिश कोई चमत्कार नहीं, बल्कि एक सतत प्रक्रिया है। शुरुआती कुछ दिनों में त्वचा पर हल्का गुलाबी रंग नजर आएगा। चौथे या पांचवें दिन सुस्ती कम होने लगेगी। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो एलोवेरा जेल इसे मॉइस्चराइज़ करेगा और रंजकता के धब्बे कम होने लगेंगे। अगर त्वचा तैलीय है तो गुलाब जल का टोनिंग प्रभाव रोमछिद्रों को साफ रखेगा। सबसे बड़ा अंतर सातवें दिन तक महसूस होता है, चेहरे पर थकान कम लगती है, चमक प्राकृतिक दिखने लगती है, चेहरा गुलाबी और चमकदार दिखने लगता है, सांवलापन कम हो जाता है।
इस नुस्खे का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?
हर घरेलू उपचार हर किसी के लिए समान रूप से अच्छा काम नहीं करता है। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या चुकंदर से एलर्जी है तो पहले अपने हाथ की त्वचा पर इसका परीक्षण करें। इसके अलावा, जिन लोगों को सक्रिय मुँहासे और लाल दाने हैं, उन्हें चुकंदर की मालिश नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर जलन पैदा कर सकता है।
क्या चुकंदर की इस मसाज से पिग्मेंटेशन और टैनिंग पर भी असर पड़ता है?
हां, लगातार उपयोग से यह रंजकता, टैनिंग और असमान त्वचा टोन को हल्का करता है। चुकंदर में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट मेलेनिन को नियंत्रित करते हैं, जिससे त्वचा में चमक आती है। लेकिन यह कोई ऐसी चीज़ नहीं है जो रातोरात घटित हो जायेगी। यदि कम से कम 2-3 सप्ताह तक सप्ताह में 4 बार उपयोग किया जाए तो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं।
