माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम क्यों है?

हम लंबे समय से जानते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को माइग्रेन का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।

बच्चों, लड़कियों और लड़कों के रूप में माइग्रेन का समान रूप से अनुभव करेंलेकिन युवावस्था के बाद, महिलाओं को इस संभावित दुर्बल स्थिति का अनुभव होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है।

हाल ही में, एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन से पता चला है कि यह उससे भी अधिक सामान्य हो सकता है जितना हमने पहले सोचा था – जितना कि 3 में से 1 महिला माइग्रेन के साथ जियो

तुलना के लिए, ऑस्ट्रेलिया में माइग्रेन लगभग 15 में से 1 पुरुष को प्रभावित करता है।

तो, अंतर के पीछे क्या है? यहाँ हम क्या जानते हैं।

सिरदर्द से भी ज्यादा

माइग्रेन यह सिर्फ एक बुरा सिरदर्द नहीं है – यह एक जटिल विकार है जो मस्तिष्क को संवेदी जानकारी को असामान्य रूप से संसाधित करने का कारण बनता है।

इसका मतलब है कि “माइग्रेन दिमाग” को पांच इंद्रियों में से किसी से भी जानकारी संसाधित करने में कठिनाई हो सकती है:

• दृष्टि (प्रकाश संवेदनशीलता और चकाचौंध की समस्याओं के कारण)
• ध्वनि (शोर संवेदनशीलता के लिए अग्रणी)
• गंध (कुछ गंध से सिरदर्द हो सकता है)
• स्पर्श (चेहरे या खोपड़ी की कोमलता के लिए अग्रणी)
• स्वाद (विकृत स्वाद, मतली और उल्टी का कारण)।

माइग्रेन का दौरा आम तौर पर चार घंटे से लेकर तीन दिन तक रहता है—लेकिन अधिक लंबा भी हो सकता है।

उपरोक्त लक्षणों के अलावा, हमलों में धड़कते सिर दर्द, चक्कर आना, थकान और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल हो सकती है। यह ये अतिरिक्त लक्षण हैं जो निदान करने में मदद करता है माइग्रेन—सिर दर्द का स्थान या दर्द की गंभीरता नहीं।

महिलाओं में हमले अधिक क्यों होते हैं?

यौवन तब होता है जब पुरुषों और महिलाओं के बीच अंतर उभर कर सामने आता है। यह तब होता है जब हमारे शरीर में सेक्स हार्मोन का उत्पादन बड़े पैमाने पर बढ़ जाता है।

लोग अक्सर यह जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं कि पुरुष और महिला दोनों ही एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक होता है, जबकि महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर अधिक होता है।

हालाँकि, केवल हार्मोन के प्रकार से फर्क नहीं पड़ता है, बल्कि समय के साथ उनमें उतार-चढ़ाव भी होता है।

कई महिलाओं के लिए, कुछ निश्चित हैं”मील के पत्थर के क्षण“जब उनका माइग्रेन हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण खराब हो जाता है – यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था और पेरिमेनोपॉज़ (आपकी अंतिम अवधि तक)।

उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं हर महीने माइग्रेन का प्रकोप देखती हैं, जो उनके मासिक मासिक धर्म चक्र के उन चरणों से जुड़ा होता है जब एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है।

वे यह भी अनुमान लगाने में सक्षम हो सकती हैं कि उनका मासिक धर्म कब शुरू होगा, जैसे कि माइग्रेन का हमला। आम तौर पर शुरू होता है रक्तस्राव से कुछ दिन पहले.

हार्मोन मस्तिष्क को कैसे प्रभावित करते हैं

माइग्रेन से पीड़ित महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं। यह विशेष रूप से एस्ट्रोजन में अचानक कमी के मामले में है। लेकिन हार्मोन के स्तर में और भी सूक्ष्म परिवर्तन माइग्रेन के हमलों का कारण बन सकते हैं।

ये हार्मोनल परिवर्तन मस्तिष्क प्रक्रियाओं को सक्रिय कर सकते हैं जो माइग्रेन को ट्रिगर करते हैं, जैसे कॉर्टिकल फैल रहा अवसादयह विद्युत गतिविधि की एक बहुत धीमी तरंग है जो मस्तिष्क में फैलती है, जिसके गुजरने के बाद कुछ क्षेत्र दूसरों की तुलना में अधिक धीमी गति से कार्य करते हैं।

एस्ट्रोजन में कमी इस बात को भी प्रभावित कर सकती है कि हम जानकारी कैसे प्राप्त करते हैं और कैसे संसाधित करते हैं ट्राइजेमिनल तंत्रिकायह माइग्रेन के दर्द की शुरुआत और रखरखाव में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सभी प्रकार के उतार-चढ़ाव एक ट्रिगर हो सकते हैं

गर्भावस्था अक्सर माइग्रेन को फिर से अस्थिर कर सकता है और हमलों की संभावना अधिक बना सकता है, तब भी जब किसी ने पहले माइग्रेन पर अच्छे नियंत्रण की अवधि का आनंद लिया हो।

गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक तीव्र हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, विशेष रूप से पहली तिमाही में माइग्रेन के लक्षण अक्सर अनियंत्रित हो जाते हैं। यह आमतौर पर दूसरी और तीसरी तिमाही में ठीक हो जाता है, जब हार्मोनल परिवर्तन स्थिर हो जाते हैं।

हालाँकि, बच्चे को जन्म देना एक और बदलाव है।

गर्भावस्था के अंत में, एस्ट्रोजन का स्तर गर्भावस्था से पहले के स्तर से 30 गुना अधिक हो सकता है, और प्रोजेस्टेरोन 20 गुना अधिक हो सकता है। कब ये हार्मोन कम हो गए बच्चे को जन्म देने के बाद सामान्य स्थिति में आने पर, माइग्रेन का दौरा अक्सर फिर से तेजी से बिगड़ सकता है।

पेरिमेनोपॉज़ में अंडाशय के भीतर अंडों की घटती आपूर्ति से एस्ट्रोजेन की यादृच्छिक वृद्धि भी शामिल हो सकती है – जो पहले इन हार्मोनों को चक्रीय रूप से और प्रचुर मात्रा में उत्पन्न करती थी। यह अनियमित हार्मोन उत्पादन माइग्रेन के हमलों में अचानक वृद्धि का कारण बन सकता है। जब इसे रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों जैसे गर्म चमक या मूड में बदलाव के साथ जोड़ा जाता है तो यह अतिरिक्त चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक और रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी भी माइग्रेन नियंत्रण को प्रभावित कर सकती है। कभी-कभी, नियमित, स्थिर दैनिक खुराक पर हार्मोन की खुराक हार्मोन-संवेदनशील सिरदर्द और अन्य लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। हालाँकि, दूसरों के लिए, अतिरिक्त हार्मोन जोड़ने से सिर दर्द बढ़ सकता है।

क्या परिवार में माइग्रेन चलता है?

जीन भी एक भूमिका निभाते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि माइग्रेन का संक्रमण परिवारों में मातृ पक्ष से होता है।

यह है क्योंकि माताएं माइटोकॉन्ड्रिया से गुजरती हैं बच्चों के लिए (जबकि पिता नहीं)। माइटोकॉन्ड्रिया कोशिका के अंदर के भाग हैं जो ऊर्जा को नियंत्रित करते हैं।

माइग्रेन से पीड़ित लोगों में कम कार्यात्मक एंजाइम होते हैं। उनके माइटोकॉन्ड्रिया के भीतरइसका मतलब है कि उनका दिमाग ऊर्जा की कमी वाली स्थिति में है। यह माइग्रेन के हमलों के साथ और भी बदतर हो जाता है क्योंकि सिस्टम पर और भी अधिक तनाव होता है।

यही कारण है कि अतिरिक्त तनाव (जैसे नींद की कमी, छूटा हुआ भोजन, या भावनात्मक तनाव) माइग्रेन और बदतर दर्द को ट्रिगर कर सकता है।

एक भी है मजबूत लिंक महिलाओं में माइग्रेन और महिलाओं में चिंता और अवसाद-स्थितियों के बीच और अधिक होने की संभावना है तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के जवाब में विकास करना।

अपने स्वयं के पैटर्न को जानना

यदि आपको संदेह है कि हार्मोन आपके माइग्रेन के हमलों को प्रभावित कर रहे हैं, तो सिरदर्द सहित लक्षणों की एक डायरी रखना सहायक होता है। पैटर्न खोजने के लिए, प्रति माह प्रत्येक दिन को चिह्नित करें जहां आपको माइग्रेन के लक्षण दिखाई देते हैं, साथ ही आपकी अवधि भी।

दर्द की लहरों के पैटर्न की पहचान करने से डॉक्टरों को आपको व्यक्तिगत दवा योजना के लिए मार्गदर्शन करने में मदद मिलती है, जिसमें हार्मोन थेरेपी या गैर-हार्मोनल थेरेपी शामिल हो सकती हैं।

यह आलेख से पुनः प्रकाशित किया गया है बातचीत क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख,