श्रेय: अनस्प्लैश/CC0 पब्लिक डोमेन
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की वैज्ञानिक बैठकों में प्रस्तुत एक अध्ययन ने ब्रिटेन के सबसे आम तौर पर निर्धारित नींद सहायकों में से एक, मेलाटोनिन के बारे में चिंता जताई है। निष्कर्षों से पता चलता है कि दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं को हृदय विफलता का अधिक खतरा होता है। लेकिन प्रारंभिक डेटा अलार्म बजने से पहले सावधानीपूर्वक जांच की मांग करता है।
मेलाटोनिन यूके में लगभग दो दशकों से यह दवा निर्धारित है, इंग्लैंड में 2.5 मिलियन नुस्खे जारी किए गए हैं पिछले साल अकेलेयह दवा मस्तिष्क में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने वाले हार्मोन का एक सिंथेटिक संस्करण है – तथाकथित “अंधेरे का हार्मोन” जो हमारे नींद-जागने के चक्र को नियंत्रित करता है।
वर्षों से, यह होता आ रहा है सुरक्षित माना जाता है वयस्कों में अल्पकालिक नींद की समस्याओं के इलाज के लिए और सीखने की अक्षमता या एडीएचडी वाले बच्चों के लिए विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के तहत।
अध्ययन, केवल एक के रूप में प्रकाशित संक्षिप्त विवरणपांच वर्षों में नींद की कठिनाइयों वाले लगभग 130,000 वयस्कों के इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड का विश्लेषण किया गया – जिनमें से आधे ने मेलाटोनिन लिया और आधे ने नहीं लिया।
जिन लोगों ने कम से कम एक वर्ष तक मेलाटोनिन लिया, उनमें गैर-उपयोगकर्ताओं की तुलना में दिल की विफलता के साथ अस्पताल में भर्ती होने की संभावना लगभग तीन गुना अधिक थी (मेलाटोनिन लेने वाले 19% लोग बनाम 6.6% लोग जिन्होंने मेलाटोनिन नहीं लिया)। दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं को हृदय विफलता निदान और किसी भी कारण से मृत्यु की उच्च दर का भी सामना करना पड़ा।
शोधकर्ताओं ने उम्र, स्वास्थ्य स्थितियों और दवाओं सहित 40 कारकों में मेलाटोनिन उपयोगकर्ताओं को गैर-उपयोगकर्ताओं के साथ मिलान करके उनकी तुलना को संतुलित करने का प्रयास किया। फिर भी अध्ययन में केवल संबंध पाया गया, कारण-कारण नहीं। यह भेद मायने रखता है. सहसंबंध यह साबित नहीं करता है कि मेलाटोनिन के कारण हृदय विफलता हुई।
शैतान, हमेशा की तरह, गायब विवरणों में रहता है। अब तक अध्ययन का केवल 300-शब्दों का सारांश मौजूद है, जिसका अर्थ है कि महत्वपूर्ण जानकारी – मेलाटोनिन की खुराक, अनिद्रा की गंभीरता, जीवनशैली कारक – रिपोर्ट नहीं की गई है।
अध्ययन की पद्धति सवाल उठाती है। यह सीधे रोगी अनुवर्ती या साक्षात्कार के बजाय इलेक्ट्रॉनिक मेडिकल रिकॉर्ड पर निर्भर करता है, जो डेटा में अंतराल छोड़ सकता है। यह शोध एक बड़े अंतरराष्ट्रीय डेटाबेस, ट्राइनेटएक्स ग्लोबल रिसर्च नेटवर्क से लिया गया है। लेकिन अस्पतालों और राष्ट्रों के बीच स्वास्थ्य सेवा पद्धतियों और रिकॉर्ड-कीपिंग में बहुत भिन्नता होती है, जिससे संभावित रूप से परिणाम ख़राब हो सकते हैं।
यूके में, मेलाटोनिन को विशिष्ट स्थितियों के लिए नुस्खे की आवश्यकता होती है। लेकिन अमेरिका में, इसे काउंटर पर बेचा जाता है – ऐसी खरीदारी जो अक्सर मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज नहीं की जाती है। इसका मतलब यह है कि गैर-उपयोगकर्ताओं के रूप में वर्गीकृत कुछ लोग वास्तव में मेलाटोनिन ले रहे होंगे, जिससे तुलना गड़बड़ा जाएगी।
पहेली का गुम हुआ टुकड़ा
यह मानते हुए भी कि दोनों समूहों को सही ढंग से पहचाना और मिलान किया गया था, एक महत्वपूर्ण प्रश्न बना हुआ है: एक समूह को मेलाटोनिन क्यों मिला जबकि दूसरे को नहीं मिला? शायद जिन लोगों को दवा दी गई थी, उन्हें अधिक गंभीर या विघटनकारी नींद की समस्याओं का सामना करना पड़ा – ऐसे लक्षण जो हृदय की समस्याओं सहित अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं को दर्शा सकते हैं। यदि ऐसा है, तो मेलाटोनिन मौजूदा जोखिम का कारण होने के बजाय महज़ एक मार्कर हो सकता है।
दिलचस्प बात यह है कि पिछला अध्ययन हृदय विफलता के रोगियों में सुझाव दिया गया कि मेलाटोनिन वास्तव में मनोवैज्ञानिक कल्याण और हृदय कार्य में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है। अन्य शोध संकेत दिए गए यह हृदय विफलता वाले लोगों में लक्षणों को कम कर सकता है और एक सुरक्षित पूरक चिकित्सा के रूप में काम कर सकता है।
चूँकि अध्ययन केवल एक सार के रूप में मौजूद है, इसलिए इसकी सहकर्मी समीक्षा नहीं की गई है। और अध्ययन के तरीकों और परिणामों के बारे में जानकारी सीमित है। हालांकि निष्कर्ष उल्लेखनीय हैं और इस पूरक के उपयोग के दीर्घकालिक जोखिमों के बारे में वैध प्रश्न उठाते हैं, वे निर्णायक से बहुत दूर हैं। यह निर्धारित करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या लंबे समय तक मेलाटोनिन का उपयोग हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और यदि हां, तो कैसे।
डॉक्टरों को एक परिचित संतुलन कार्य का सामना करना पड़ता है: संभावित जोखिमों के मुकाबले उपचार के लाभों को तौलना। ख़राब नींद सिर्फ दिल पर ही असर नहीं डालती; यह इससे जुड़ा हुआ है समस्याएँ चयापचय, मानसिक स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली सहित अन्य के साथ।
डॉक्टर आम तौर पर शुरुआत करते हैं जीवनशैली में बदलाव, बेहतर नींद की आदतें और टॉक थेरेपी. लेकिन जब ये नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में विफल होते हैं, तो स्वस्थ पैटर्न को बहाल करने और आगे की स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के लिए अल्पकालिक दवा आवश्यक हो सकती है।
मेलाटोनिन की कहानी ख़त्म नहीं हुई है। यह तो बस शुरुआत है. जब तक पूरे सबूत सामने नहीं आते, घबराहट समय से पहले ही लगती है।
यह आलेख से पुनः प्रकाशित किया गया है बातचीत क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख,
उद्धरण: क्या आपको मेलाटोनिन और हृदय विफलता के बारे में चिंता करनी चाहिए? साक्ष्य स्पष्ट नहीं है (2025, 11 नवंबर) 11 नवंबर 2025 को लोकजनताnews/2025-11-melatonin-heart-failure-evidence-isnt.html से पुनर्प्राप्त किया गया
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