आशीष शास्त्री/न्यूज़11भारत
सिमडेगा/डेस्क: पवित्रता के साथ लोक आस्था का चार दिवसीय त्योहार छठ, बरसात के मौसम में उमस भरी गर्मी से सर्दी में बदलाव की अवधि के दौरान मनाया जाता है। छठ पूजा का लोकाचार भक्तों के शरीर के तापमान को अनुकूलित करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाकर उनके स्वास्थ्य की रक्षा करता है। छठ पूजा पुरुषों और महिलाओं द्वारा अपने बच्चों और परिवार की सुख, समृद्धि और अच्छे स्वास्थ्य के लिए बड़ी पवित्रता और धार्मिक उत्साह के साथ मनाई जाती है। यह पूजा भक्तों को आध्यात्मिक और चिकित्सीय लाभ प्रदान करती है। इसके अलावा, यह उनके दिमाग को शांत करके और नफरत, भय और क्रोध जैसी नकारात्मक ऊर्जा को कम करके उन्हें मानसिक लाभ प्रदान करता है।
जैव रसायन को बदलने के लिए छठ पूजा सर्वोत्तम है। जो शरीर और मन को गतिशील और ऊर्जावान बनाता है। यजुर्वेद में सूर्य को सूर्य का जन्म बताते हुए उसे सूर्य की आंख माना गया है। यह दिन सूर्य की पूजा के लिए बहुत शुभ माना जाता है। सूर्य देव को अर्घ्य देते समय इस मंत्र का जाप करना चाहिए। आओ, हे सूर्य, हजारों प्रकाश के साथ, हे ब्रह्मांड के स्वामी। हे देवी, कृपया मुझ पर दया करें, हे सूर्य देव, कृपया मुझे स्वीकार करें। अर्थात सूर्य देव ज्ञान, सुख, स्वास्थ्य, पद, सफलता, प्रसिद्धि के साथ-साथ सभी आकांक्षाओं को पूरा करते हैं।
छठ पूजा के दौरान चढ़ाए जाने वाले पांच प्रसाद बदलते मौसम में बीमारियों से बचाव और स्वास्थ्य की मजबूती के लिए जरूरी माने जाते हैं। वैज्ञानिक तौर पर भी इन पांच चीजों को सेहत के लिए अच्छा बताया गया है। आटा, गुड़ और घी से बना ठेकुआ उतना ही स्वादिष्ट होता है. यह सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है. छठ पूजा का यह प्रसाद बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. छठ पूजा में सबसे पहले यही प्रसाद आता है. वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी ठेकुआ को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना गया है। आटा, गुड़ और घी तीनों ही सेहत के लिए अच्छे होते हैं और बदलते मौसम में ये तीनों चीजें इम्यूनिटी बढ़ाती हैं. इसलिए शरीर को सर्दी और खांसी से बचाता है।
गन्ने के बिना छठ पूजा नहीं हो सकती. साल की पहली फसल छठी मैया को प्रसाद के रूप में चढ़ाई जाती है. ऐसा माना जाता है कि गन्ने की फसल तभी अच्छी होती है जब सूरज की किरणें उस तक पहुंचती हैं। यही कारण है कि भगवान सूर्य को धन्यवाद देने के लिए इस फसल को पूजा में चढ़ाया जाता है। वैज्ञानिक दृष्टि से गन्ने को पाचन शक्ति बढ़ाने वाला माना जाता है। सर्दियों में पाचन क्रिया बहुत धीमी हो जाती है और एसिडिटी बहुत ज्यादा हो जाती है. ऐसे में गन्ने का रस अपनी ठंडी तासीर के कारण काफी राहत देता है। बच्चों के लिए छठी मैया की पूजा की जाती है और इस पूजा में मां को केले का पूरा गुच्छा चढ़ाया जाता है। वैज्ञानिक दृष्टि से केला शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। पोटैशियम और आयरन से भरपूर केला गैस की समस्या से भी राहत दिलाता है।
छठ पूजा में नारियल का भी विशेष महत्व है. माना जाता है कि नारियल रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है। इसलिए इस मौसम में इसे प्रसाद में चढ़ाने का महत्व और भी बढ़ जाता है. साथ ही इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। चकोतरा पांचवां फल है जो छठ पूजा में जरूर चढ़ाया जाता है। यह नींबू प्रजाति का है. इसके पीछे सेहत भी है. यह फल अंदर से पीला और लाल होता है और स्वाद में खट्टा और मीठा होता है। यह सेहत के लिए भी वरदान है, क्योंकि विटामिन सी से भरपूर होने के कारण यह हर तरह के संक्रमण से बचाता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है।
जब भगवान सूर्य को जल चढ़ाते हैं और अर्घ्य देते हैं तो सूर्य की सात रंग की किरणें जल की धारा को पार करते हुए सिर से पैर तक हमारे ऊपर पड़ती हैं, जिसका प्रभाव शरीर के सभी अंगों पर पड़ता है। इससे हमें सूर्य किरण युक्त जल चिकित्सा का लाभ स्वतः ही प्राप्त हो जाता है। बुद्धि शक्ति में लाभ के साथ-साथ आंखों की रोशनी, ओज, निर्णय लेने की शक्ति और पाचन शक्ति में वृद्धि होती है और शरीर स्वस्थ रहता है। अर्घ्य के जल को पार करके आने वाली किरणें शक्ति और सौंदर्य भी प्रदान करती हैं। सूर्य के प्रकाश के हरे, बैंगनी तथा पराबैंगनी भागों में जीवाणुओं को नष्ट करने की विशेष शक्ति होती है। नियमित रूप से सुबह सूर्य नमस्कार करने से शरीर स्वस्थ रहता है। कनेर, दुपहरिया, देवदारु, मैनसिल, केसर और छोटी इलायची मिश्रित जल से नियमित रूप से धूप में बैठकर स्नान करने से लकवा, तपेदिक, पोलियो, हृदय रोग, हड्डियों की कमजोरी आदि रोगों में विशेष लाभ होता है।
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