राष्ट्रव्यापी रजोनिवृत्ति शिक्षा कार्यक्रम का आह्वान करें

यूसीएल शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक नए अध्ययन के अनुसार, तीन-चौथाई से अधिक महिलाओं को लगता है कि उन्हें रजोनिवृत्ति के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है, जो राष्ट्रव्यापी रजोनिवृत्ति शिक्षा की आवश्यकता पर प्रकाश डालती है। कार्यक्रम.

1,596 लोगों का सर्वेक्षण, प्रकाशित में पोस्ट प्रजनन स्वास्थ्य, पाया गया कि एक चौथाई से भी कम (21.9% या 346 उत्तरदाताओं) ने रजोनिवृत्ति संक्रमण के बारे में अच्छी तरह से सूचित महसूस किया, आधे से अधिक (56.6% या 896 उत्तरदाताओं) ने कुछ हद तक सूचित महसूस किया और पांचवें (20.8% या 329 उत्तरदाताओं) को बिल्कुल भी जानकारी नहीं थी।

शोधकर्ताओं ने कहा कि हालांकि वे इस बात से “खुश” थे कि “पीढ़ियों की चुप्पी, कलंक और उपेक्षा” के बाद रजोनिवृत्ति शिक्षा सार्वजनिक स्वास्थ्य एजेंडे में थी, “रजोनिवृत्ति सोने की भीड़” – जानकारी में तेजी से प्रसार जो साक्ष्य पर आधारित नहीं हो सकती है और अनियमित रजोनिवृत्ति उत्पादों के विपणन ने महिलाओं को वित्तीय शोषण के प्रति संवेदनशील बना दिया है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि जीवन के इस चरण के दौरान महिलाएं बेहतर रूप से तैयार और समर्थित हों, वे रजोनिवृत्ति शिक्षा और समर्थन के एक नए राष्ट्रीय कार्यक्रम का प्रस्ताव कर रहे हैं जिसे इनट्यून कहा जाता है। उन्होंने कहा कि इस तरह के कार्यक्रम को सर्वेक्षण में शामिल महिलाओं के विशाल बहुमत (91.9%) का समर्थन प्राप्त था।

विशेष रूप से, वे चाहते हैं कि कार्यक्रम उनके सर्वेक्षण में उजागर की गई कठिनाइयों का समाधान करे कि जो लोग कम संपन्न हैं, जातीय अल्पसंख्यकों या LGBTQIA+ समुदायों से हैं, विकलांग हैं या न्यूरोडाइवर्जेंस के साथ रह रहे हैं, उन्हें रजोनिवृत्ति पर सटीक जानकारी और उचित सहायता प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है।

रजोनिवृत्ति के सामान्य लक्षण – एक प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन जिससे सभी महिलाएं और अंडाशय वाले लोग (लिंग गैर-अनुरूपता वाले लोगों सहित) गुजरते हैं – इसमें असुविधाजनक और अचानक, गर्मी की तीव्र भावनाएं, अत्यधिक पसीना और लाली, साथ ही नींद में खलल और मनोदशा और संज्ञानात्मक परिवर्तन शामिल हैं जो घर और कामकाजी जीवन को प्रभावित कर सकते हैं।

मुख्य लेखक प्रोफेसर जॉयस हार्पर (यूसीएल के ईजीए इंस्टीट्यूट फॉर विमेन हेल्थ) ने कहा, “हालांकि रजोनिवृत्ति के बारे में सार्वजनिक जागरूकता में हाल ही में काफी सुधार हुआ है, निजी कंपनियों और व्यक्तियों द्वारा रजोनिवृत्ति शिक्षा प्रदान करने में तेजी से विस्तार हुआ है, खासकर सोशल मीडिया पर, जिससे गलत सूचना फैल गई है जो मौजूदा रजोनिवृत्ति से संबंधित स्वास्थ्य असमानताओं को बदतर बना सकती है। हमारे पास रजोनिवृत्ति सोने की भीड़ है क्योंकि कंपनियां, निवेशक और लोग रजोनिवृत्ति को एक आकर्षक बाजार के रूप में देखते हैं।

“रजोनिवृत्ति के समय और उसके तुरंत बाद व्यक्तियों को लक्षित करने वाले साक्ष्य-आधारित, सैद्धांतिक रूप से सूचित और कठोरता से मूल्यांकन किए गए सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों की कमी बनी हुई है।

“इसलिए रजोनिवृत्ति शिक्षा और समर्थन के एक नए राष्ट्रीय कार्यक्रम के लिए हमारा प्रस्ताव, जिसके बारे में हमें उम्मीद है कि सरकार द्वारा वित्त पोषित किया जाएगा।”

एक सर्वेक्षण उत्तरदाता ने कहा, “रजोनिवृत्ति के बारे में मुझे जो कुछ भी पता है, मैंने अन्य महिलाओं से इंस्टाग्राम पर सीखा।”

एक अन्य ने कहा, “मैं अब केवल फेसबुक सहायता समूहों के कारण ही सूचित महसूस करता हूं, जिनमें मैं शामिल हुआ हूं।”

वरिष्ठ लेखिका डॉ. शेमा तारिक (यूसीएल इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ) ने कहा, “हमने पिछले 18 महीने रजोनिवृत्ति से प्रभावित लोगों के विभिन्न समूहों को सुनने में बिताए हैं।

“हालांकि रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक हार्मोनल और सामाजिक बदलाव है, साक्ष्य-आधारित जानकारी और समर्थन के बिना यह लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है।

“रजोनिवृत्ति अक्सर हमारे जीवन में एक ‘संकट बिंदु’ पर आती है – हम कई देखभाल वाली भूमिकाओं के साथ-साथ काम की मांगों और हमारे आत्म-सम्मान और रिश्तों पर संभावित प्रभावों का सामना कर सकते हैं।

“हमारा मानना ​​है कि हर किसी को निःशुल्क सटीक जानकारी और समर्थन नेटवर्क का अधिकार होना चाहिए, ताकि वे जीवन के इस चरण को बेहतर ढंग से पार कर सकें।”

नया कार्यक्रम अभी भी विकास में है लेकिन इसमें दो पाठ्यक्रम शामिल होंगे। पहला, “रजोनिवृत्ति के लिए तैयार रहें”, उन लोगों के लिए है जिन्हें अभी तक रजोनिवृत्ति का अनुभव नहीं हुआ है, विशेष रूप से 40 वर्ष से कम आयु के लोगों के लिए, और पूरे यूके में इसका परीक्षण किया जा रहा है। इसमें प्रमुख रजोनिवृत्ति विशेषज्ञों की प्रस्तुतियों के साथ लक्षण, निदान और उपचार, जीवनशैली संबंधी विचार और रजोनिवृत्ति के बाद के जीवन को शामिल किया जाएगा। लक्ष्य लोगों को यह पहचानने में मदद करना है कि वे पेरिमेनोपॉज़ में कब प्रवेश कर रहे हैं ताकि वे आगे सहायता और समर्थन मांग सकें।

दूसरा कोर्स, “बी सपोर्टेड थ्रू मेनोपॉज़” उन लोगों के लिए है जो वर्तमान में रजोनिवृत्ति से संबंधित लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं और फंडिंग सुरक्षित होने के बाद पूरे यूके में इसका परीक्षण किया जाएगा। यह छह सप्ताह में सहकर्मी-समूह सेटिंग में अधिक व्यापक शिक्षा और सहायता प्रदान करेगा। शोधकर्ताओं का कहना है कि इससे लोगों को समान अनुभवों से गुजर रहे अन्य लोगों के साथ जुड़ने और उनके शरीर में होने वाले परिवर्तनों की अधिक गहन समझ हासिल करने में मदद मिलेगी।

अध्ययन की सीमाएँ

सर्वेक्षण स्व-चयन था, जिसमें प्रतिभागियों को पेशेवर और व्यक्तिगत नेटवर्क और सोशल मीडिया के माध्यम से भर्ती किया गया था। भाग लेने के पात्र होने के लिए, प्रतिभागियों की आयु 18 वर्ष या उससे अधिक होनी चाहिए और वर्तमान में रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रहा होना चाहिए या कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो रजोनिवृत्ति का अनुभव कर सकता हो।

सर्वेक्षण केवल अंग्रेजी में उपलब्ध था लेकिन गैर-यूके निवासियों के लिए खुला था। प्रतिक्रिया देने वाले 1,596 लोगों में से अधिकांश श्वेत (75.6% या 1,195 प्रतिभागी) थे और अधिकांश यूके में रहते थे (94.5% या 1,507 प्रतिभागी)। भाग लेने वालों की औसत आयु 50 वर्ष थी।

ब्रिटेन में किसी भी समय अनुमानित 13 मिलियन पेरी- और रजोनिवृत्ति के बाद के लोग होते हैं, जो आबादी के एक-तिहाई के बराबर है।¹

पेरीमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति से पहले की संक्रमणकालीन अवधि है, जिसमें अनियमित मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखाई देते हैं क्योंकि हार्मोन का स्तर, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, उतार-चढ़ाव और गिरावट शुरू हो जाता है।

यह आम तौर पर एक महिला के 40 के दशक में शुरू होता है लेकिन पहले भी शुरू हो सकता है और कई महीनों से लेकर एक दशक तक रह सकता है। यह तब समाप्त होता है जब किसी व्यक्ति को लगातार 12 महीने तक मासिक धर्म नहीं आया हो।

सर्वेक्षण 16 जनवरी से 22 मार्च 2024 के बीच किया गया था। सहमति देने वाले 2,002 लोगों में से, प्रस्तुत की गई 1,596 प्रतिक्रियाओं को विश्लेषण के लिए शामिल किया गया था।