टिकटॉक अपने स्क्रीन टाइम मैनेजमेंट पेज को टाइम एंड वेल-बीइंग स्पेस से बदल रहा है, जो नए वेलनेस फीचर्स के साथ आता है। अब आप एक प्रतिज्ञान पत्रिका पा सकते हैं, जहां आप ऐप द्वारा प्रदान किए गए 120 से अधिक कार्ड का उपयोग करके दिन के लिए अपने इरादे निर्धारित कर सकते हैं। आप कह सकते हैं, “अनुग्रह” कार्ड चुनें जो आपको दूसरों की अपेक्षाओं से मुक्त होने की याद दिलाता है। कार्ड आपके डिवाइस पर डाउनलोड करने योग्य है, और आप इसे दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं।
आपको इन-ऐप सुखदायक ध्वनि जनरेटर भी मिलेगा जिसका उपयोग आप आरामदायक ऑडियो सुनने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि बारिश, लहरों और सफेद शोर की ध्वनि। टाइमर समाप्त होने पर कुछ मिनटों के बाद ध्वनियाँ बंद हो जाती हैं, इसलिए जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो नींद लाने के लिए आप उन्हें बजा सकते हैं। टिकटॉक का कहना है कि उसके उपयोगकर्ता गैर-उपयोगकर्ताओं की तुलना में आराम करने या सोने के लिए संगीत सुनने की 14 प्रतिशत अधिक संभावना रखते हैं। आपको विभिन्न प्रकार के साँस लेने के व्यायाम भी मिलेंगे जो आप नई जगह में कर सकते हैं।
इसके अलावा, टिकटॉक जुलाई में लॉन्च किए गए मूल सेट का विस्तार करते हुए नए कल्याण मिशन शुरू कर रहा है। ये मिशन, जो विशेष रूप से किशोरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, आपको संतुलित डिजिटल आदतों से संबंधित चुनौतियों को पूरा करने के लिए बैज से पुरस्कृत करेंगे। यदि आप रात में टिकटॉक से दूर रहते हैं तो नया स्लीप आवर्स मिशन आपको एक बैज प्रदान करेगा, जबकि यदि आप स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करते हैं और उस पर टिके रहने का प्रबंधन करते हैं तो दैनिक स्क्रीन टाइम मिशन आपको एक और पुरस्कार देगा। एक नया साप्ताहिक स्क्रीन टाइम मिशन भी है जो आपको हर हफ्ते अपनी स्क्रीन टाइम रिपोर्ट जांचने के लिए प्रेरित करेगा, साथ ही एक कल्याण राजदूत मिशन भी है जो मिशन के लिए दूसरों को आमंत्रित करने पर आपको बैज अर्जित करेगा।
