जीवनशैली और पर्यावरणीय जोखिमों सहित कई कारकों के कारण महिलाओं में कैंसर एक विश्वव्यापी मुद्दा बन गया है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) जर्नल भी इस बात पर जोर देता है कि तंबाकू का उपयोग, अस्वास्थ्यकर आहार और शारीरिक गतिविधि की कमी जैसे कारकों के कारण उम्र बढ़ने वाली आबादी अधिक जोखिम में है। चिकित्सा विज्ञान और उपचार प्रौद्योगिकी में उल्लेखनीय प्रगति के बावजूद, बड़ी संख्या में रोगियों में अभी भी उन्नत चरणों में कैंसर का निदान किया जाता है, जिसका मुख्य कारण जागरूकता की कमी और जांच में देरी है। जबकि 7 नवंबर को मनाया जाने वाला राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस महिलाओं के बीच कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह दिन एक अनुस्मारक के रूप में भी कार्य करता है कि शीघ्र पता लगाने से जीवन बचाया जा सकता है और कैंसर को रोका जा सकता है।
महिलाओं में 5 सामान्य प्रकार के कैंसर
फोर्टिस हॉस्पिटल, बेंगलुरु में मेडिकल ऑन्कोलॉजी और हेमाटो-ऑन्कोलॉजी की प्रमुख निदेशक डॉ नीति रायज़ादा के अनुसार, यहां 5 सामान्य प्रकार के कैंसर हैं जिनका आजकल ज्यादातर महिलाएं सामना करती हैं:
1. स्तन कैंसर
सबसे आम और जानलेवा कैंसरों में से एक जिसका आजकल महिलाएं सामना करती हैं। यह तब होता है जब स्तन के ऊतकों में असामान्य कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। जीन में उत्परिवर्तन जिनमें बीआरसीए1, बीआरसीए2 और टीपी53 शामिल हैं, स्तन कैंसर से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं। इस प्रकार के कैंसर को रोकने के लिए, आनुवंशिक परामर्श और पूर्वानुमानित परीक्षण को मदद के लिए लाने की सलाह दी जाती है।
2. सर्वाइकल कैंसर
महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर गर्भाशय (गर्भाशय ग्रीवा) जैसे निचले प्रजनन भाग को प्रभावित करता है, और यह ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) – एक सामान्य यौन संचारित वायरस – के लगातार संक्रमण के कारण होता है। महिलाओं में इस प्रकार के कैंसर के विकास के लिए कई जीवनशैली और स्वास्थ्य कारक जिम्मेदार हैं, जिनमें कम उम्र में यौन गतिविधि, कई यौन साथी रखना, धूम्रपान, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और खराब जननांग स्वच्छता शामिल हैं। लंबे समय तक मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वाली या एकाधिक गर्भधारण वाली महिलाओं को भी अधिक जोखिम का सामना करना पड़ सकता है।
3. डिम्बग्रंथि कैंसर
महिलाओं में इस प्रकार का कैंसर सूजन, पीठ दर्द या थकान जैसे अस्पष्ट लक्षण देता है। किसी भी अन्य कैंसर के विपरीत, इस प्रकार का कैंसर तेजी से विकसित होता है। इसका पता अक्सर बाद के चरण में चलता है क्योंकि लक्षण सामान्य पाचन या हार्मोनल समस्याओं से मेल खाते हैं। इसलिए, इसे “साइलेंट किलर” के नाम से भी जाना जाता है। नियमित स्त्री रोग संबंधी जांच, पारिवारिक इतिहास के बारे में जागरूकता और समय पर अल्ट्रासाउंड या सीए-125 परीक्षण शीघ्र पता लगाने में मदद कर सकते हैं। इस बीच, कोई भी एक परीक्षण इसकी घटना या उपस्थिति का निर्धारण नहीं कर सकता है; नियमित जांच, लक्षण ट्रैकिंग और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ खुला संचार बाधाओं को दूर कर सकता है।
4. फेफड़ों का कैंसर
फेफड़ों का कैंसर एक अन्य प्रकार का कैंसर है जो महिलाओं में तेजी से फैल रहा है। यह वृद्धि वायु प्रदूषण, निष्क्रिय धूम्रपान और कुछ जीवनशैली की आदतों जैसे खाना पकाने के धुएं या व्यावसायिक प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क जैसे कारकों के संयोजन से जुड़ी हुई है। डिम्बग्रंथि के कैंसर की तरह, फेफड़ों का कैंसर भी अक्सर चुपचाप शुरू होता है। लगातार खांसी, सांस लेने में तकलीफ, घरघराहट या सीने में परेशानी जैसे शुरुआती लक्षणों को अक्सर सर्दी, ब्रोंकाइटिस या मौसमी एलर्जी के संकेत के रूप में खारिज कर दिया जाता है। जैसे-जैसे यह बढ़ता है, महिलाओं को थकान, भूख न लगना या बिना कारण वजन कम होने का अनुभव भी हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित आधी से अधिक महिलाएं धूम्रपान नहीं करती हैं, जो वायु प्रदूषण, निष्क्रिय धूम्रपान और आनुवंशिक कारकों जैसे अन्य कारकों की भूमिका को दर्शाता है।
5. कोलोरेक्टल कैंसर
इस प्रकार का कैंसर बड़ी आंत और मलाशय को प्रभावित करता है और अस्वास्थ्यकर आहार, मोटापा और गतिहीन जीवन शैली के कारण पिछले वर्षों के दौरान महिलाओं की आबादी में इसकी वृद्धि हुई है। मोटापा, धूम्रपान, भारी शराब का सेवन और कम शारीरिक गतिविधि का स्तर संवेदनशीलता को और बढ़ाता है। लक्षण शुरुआत में अक्सर सूक्ष्म होते हैं और इसमें लगातार कब्ज या दस्त, मल में खून, पेट में परेशानी या थकान शामिल हो सकते हैं।
कैंसर के खतरे को कम करने के टिप्स
डॉ. रायज़ादा के अनुसार, कैंसर की रोकथाम सावधानीपूर्वक जीवनशैली चुनने से शुरू होती है:
- मैमोग्राम, पैप स्मीयर और एचपीवी परीक्षण जैसी नियमित जांच का समय निर्धारित करें।
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और लाल मांस में कटौती करते हुए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर पौष्टिक आहार खाएं।
- नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- तम्बाकू से बचें और शराब का सेवन सीमित करें।
- अपने शरीर पर ध्यान दें: किसी भी अस्पष्टीकृत रक्तस्राव, गांठ, लगातार दर्द या थकान की तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
(पाठकों के लिए ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।)
