टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में इष्टतम हृदय स्वास्थ्य मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकता है

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रस्तुत किए जाने वाले एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, इष्टतम हृदय स्वास्थ्य होने से टाइप 2 मधुमेह (टी2डी) वाले लोगों के लिए हल्के संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के विकास का जोखिम कम हो सकता है, यहां तक ​​कि संज्ञानात्मक गिरावट के लिए उच्च आनुवंशिक जोखिम वाले लोगों में भी। वैज्ञानिक सत्र 2025,

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के 2025 हृदय रोग और स्ट्रोक सांख्यिकी अपडेट के अनुसार, टाइप 2 मधुमेह खराब संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली और तेजी से संज्ञानात्मक गिरावट से जुड़ा है। इस अध्ययन के आधार पर हृदय स्वास्थ्य के संयुक्त प्रभाव की जांच की गई हार्ट एसोसिएशन का जीवन आवश्यक 8 (LE8) और टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों में हल्के संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के विकास के जोखिम पर मनोभ्रंश के लिए एक उच्च आनुवंशिक जोखिम।

लाइफ़ एसेंशियल 8 हृदय स्वास्थ्य का एक माप है जिसमें आदर्श हृदय और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए आठ आवश्यक घटक शामिल हैं, जैसा कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा पहचाना गया है – 4 स्वास्थ्य व्यवहार और 4 स्वास्थ्य कारक, जिनमें शामिल हैं:

• बेहतर खाओ।
• अधिक सक्रिय रहें.
• तम्बाकू छोड़ें.
• स्वस्थ नींद लें.
• वज़न नियंत्रित करें.
• कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण रखें.
• रक्त शर्करा का प्रबंधन करें.
• रक्तचाप का प्रबंधन करें.

“टाइप 2 मधुमेह से जुड़े कई कारक हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम में योगदान करते हैं। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में अधिक मोटापा, उच्च रक्तचाप और इंसुलिन प्रतिरोध होता है। उन सभी कारकों को नियंत्रित करना हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए भी अच्छा है,” अध्ययन के संबंधित लेखक यिलिन योशिदा, पीएच.डी., एमपीएच, एफएएचए, मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर और एक शोध प्रयोगशाला के प्रमुख ने कहा, जो न्यू ऑरलियन्स में तुलाने यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में सटीक मधुमेह प्रबंधन का अध्ययन करता है।

“हमारे अध्ययन में पाया गया कि हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए निम्नलिखित कदम टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में संज्ञानात्मक हानि के जोखिम को भी कम कर सकते हैं।”

शोधकर्ताओं ने यूके बायोबैंक में टाइप 2 मधुमेह वाले 40,000 से अधिक मनोभ्रंश-मुक्त वयस्कों के स्वास्थ्य और आनुवंशिक डेटा की जांच की। उन्होंने 13 वर्षों में हल्के संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश के विकास के जोखिम पर हृदय स्वास्थ्य और मनोभ्रंश के आनुवंशिक जोखिम के संयुक्त प्रभावों का आकलन किया।

अल्जाइमर रोग-आधारित पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर का उपयोग घटना मनोभ्रंश की भविष्यवाणी करने और संज्ञानात्मक गिरावट के लिए आनुवंशिक संवेदनशीलता को पकड़ने के लिए किया गया था, जिसमें आनुवंशिक जोखिम को उच्च, मध्यम और निम्न द्वारा वर्गीकृत किया गया था।

विश्लेषण में पाया गया:

• 13 साल की अनुवर्ती अवधि के दौरान, 840 प्रतिभागियों में हल्की संज्ञानात्मक हानि और 1,013 में मनोभ्रंश विकसित हुआ।
• कुल मिलाकर, उम्र, लिंग और नस्ल के समायोजन के बाद, मध्यम या उच्च हृदय स्वास्थ्य वाले प्रतिभागियों में हल्के संज्ञानात्मक हानि विकसित होने का जोखिम 15% कम था और कम हृदय स्वास्थ्य वाले लोगों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने का जोखिम 15% कम था।
• उच्च आनुवंशिक जोखिम स्कोर वाले प्रतिभागियों में, मध्यम या उच्च हृदय स्वास्थ्य वाले प्रतिभागियों में हल्के संज्ञानात्मक हानि विकसित होने का जोखिम 27% कम था और कम हृदय स्वास्थ्य वाले लोगों की तुलना में मनोभ्रंश विकसित होने का जोखिम 23% कम था।
• बेहतर कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य स्कोर भी मस्तिष्क की मात्रा के साथ सकारात्मक और महत्वपूर्ण रूप से जुड़े हुए थे, यह दर्शाता है कि उच्च जीवन के आवश्यक 8 स्कोर वाले लोगों में मस्तिष्क की मात्रा बनाए रखने की अधिक संभावना थी। जबकि मस्तिष्क की मात्रा में कमी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है, यह संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश की एक विशेषता भी है।
• अमेरिकी वयस्कों के विश्लेषण से समान रुझान पता चला।

“जीन नियति नहीं हैं। इष्टतम हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए भी मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा की जा सकती है, जो मनोभ्रंश के लिए सबसे अधिक आनुवंशिक जोखिम रखते हैं,” न्यू ऑरलियन्स में तुलाने यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में यिलिन योशिदा लैब में मेडिसिन के पोस्टडॉक्टरल फेलो, पीएचडी के पहले लेखक शियू वू ने कहा।

“इसका मतलब है, यदि आपके परिवार में अल्जाइमर या संज्ञानात्मक हानि का इतिहास है, तो आप जीवनशैली में परिवर्तनीय परिवर्तन कर सकते हैं जो आपकी सुरक्षा में मदद कर सकते हैं।”

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की स्ट्रोक काउंसिल ब्रेन हेल्थ कमेटी के स्वयंसेवक अध्यक्ष, एमपीएच, एफएएचए के एमडी, ह्यूगो अपरिसियो ने कहा, “पिछले शोध में अन्य आबादी में संज्ञानात्मक हानि को कम करने के लिए जीवन के आवश्यक 8 का पालन करने के लाभों को दिखाया गया है, इसलिए टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के बीच इसी तरह के निष्कर्षों का समर्थन करने वाले इन अध्ययन परिणामों को देखना दिलचस्प है, जिनके बारे में हम जानते हैं कि अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश का खतरा भी बढ़ जाता है।”

“यह इस बात का एक और बढ़िया उदाहरण है कि जो दिल के लिए अच्छा है वह मस्तिष्क के लिए भी अच्छा है, तब भी जब आपके जीन आपके खिलाफ हो सकते हैं।”

अपारिसियो, जो इस अध्ययन में शामिल नहीं थे, बोस्टन यूनिवर्सिटी चोबानियन और एवेडिशियन स्कूल ऑफ मेडिसिन में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर हैं।

शोधकर्ताओं ने नोट किया कि अध्ययन की कुछ सीमाएँ थीं। यह डेटा की एक अवलोकनात्मक समीक्षा थी और कारण और प्रभाव स्थापित नहीं कर सकती। चूंकि अधिकांश लोग मनोभ्रंश के आनुवंशिक जोखिम के लिए परीक्षण नहीं कराते हैं, इसलिए उन्हें यह नहीं पता होगा कि उन्हें इसका खतरा है या नहीं, हालांकि यह ज्ञात नहीं है कि इस अध्ययन में भाग लेने वालों का ऐसा आनुवंशिक परीक्षण हुआ था या नहीं।

“अतीत में, हमने ‘स्वस्थ जियो, लंबे समय तक जियो’ संदेश पर ध्यान केंद्रित किया। हालाँकि, यह केवल लंबे समय तक जीवित रहना नहीं है, यह लंबे समय तक जीवित रहना और लंबे समय तक स्वतंत्रता और जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए हमारे संज्ञानात्मक कार्य और क्षमता को बनाए रखना है। हमारे अध्ययन के निष्कर्ष इस तथ्य का समर्थन करते हैं कि आप दोनों कर सकते हैं,” योशिदा ने कहा। “इष्टतम हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए भी मस्तिष्क स्वास्थ्य की रक्षा की जा सकती है, जो मनोभ्रंश के लिए सबसे अधिक आनुवंशिक जोखिम रखते हैं।”

अध्ययन विवरण, पृष्ठभूमि या डिज़ाइन:

• स्वास्थ्य और आनुवंशिक डेटा यूके बायोबैंक से लिया गया था, जो एक बड़े पैमाने पर बायोमेडिकल डेटाबेस है जिसमें यूनाइटेड किंगडम में रहने वाले 500,000 से अधिक वयस्कों की आनुवंशिक और स्वास्थ्य जानकारी शामिल है, जिनकी उम्र 40 से 69 वर्ष है जब उन्होंने 2006 और 2010 के बीच नामांकन किया था।
• इस विश्लेषण में टाइप 2 मधुमेह वाले 15,613 मनोभ्रंश-मुक्त वयस्कों के हृदय संबंधी स्वास्थ्य डेटा शामिल थे। प्रतिनिधि अमेरिकी आबादी की तुलना के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के ऑल ऑफ अस रिसर्च हब से 20,160 डिमेंशिया-मुक्त वयस्कों के अतिरिक्त विश्लेषण की भी समीक्षा की गई।
• अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के लाइफ़ एसेंशियल 8 स्कोर का उपयोग करके हृदय स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया गया था। हृदय स्वास्थ्य को आठ मैट्रिक्स के आधार पर उच्च (80-100 स्कोर), मध्यम (50-79 स्कोर) और निम्न (0-49 स्कोर) के रूप में वर्गीकृत किया गया था: धूम्रपान की स्थिति, शारीरिक गतिविधि, आहार, नींद, बॉडी मास इंडेक्स, रक्तचाप, रक्त शर्करा का स्तर और कोलेस्ट्रॉल का स्तर। मूल्यांकन डेटा प्रारंभिक दौरे (2006-2010) में एकत्र किया गया था, जिसमें प्रतिभागियों को भर्ती किया गया था और सहमति दी गई थी, फिर 2012-13 के दोबारा मूल्यांकन दौरे के दौरान दोहराया गया, 2014 के बाद प्रारंभिक इमेजिंग दौरे पर और 2019 के बाद दोबारा इमेजिंग दौरे पर।
• सामान्य अमेरिकी आबादी के तुलनात्मक प्रतिनिधि के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के ऑल ऑफ अस रिसर्च हब के 20,000 से अधिक डिमेंशिया-मुक्त वयस्कों के एक समूह की भी समीक्षा की गई। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि 15 साल की अनुवर्ती अवधि के दौरान 667 वयस्कों में हल्की संज्ञानात्मक हानि थी और 538 वयस्कों में मनोभ्रंश था।