विश्व स्ट्रोक संगठन के अनुसार, दुनिया भर में हर 3 सेकंड में किसी को स्ट्रोक होता है, यानी हर साल कुल 12.2 मिलियन नए स्ट्रोक होते हैं। चौंका देने वाला, है ना? फिर भी, स्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों के बारे में जागरूकता की कमी के कारण कई लोगों में इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है।
स्ट्रोक क्या है?
स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त का प्रवाह रुक जाता है या बहुत कम हो जाता है। रक्त के बिना, मस्तिष्क कोशिकाएं ऑक्सीजन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व खो देती हैं। कुछ ही मिनटों में, ये कोशिकाएं मर सकती हैं, जिससे स्थायी क्षति हो सकती है। इस क्षति के परिणामस्वरूप दीर्घकालिक विकलांगता हो सकती है, या गंभीर मामलों में मृत्यु भी हो सकती है।
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार जीवनशैली या आनुवंशिक कारकों के कारण दुनिया भर में स्ट्रोक के मामले बढ़ रहे हैं। जबकि पहले 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती थी, अब यह युवा लोगों में अधिक आम होता जा रहा है। गतिहीन जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर खान-पान और कुछ दवाओं से स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
पुणे में रूबी हॉल क्लिनिक के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. संतोष सोनटक्के बताते हैं स्वास्थ्य शॉट्स: “स्ट्रोक के लक्षणों को जल्दी पहचानने के लिए FAST पद्धति का उपयोग करना सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। FAST का अर्थ है चेहरे का झुकना, हाथ की कमजोरी और बोलने में कठिनाई। यदि आप इन संकेतों को नोटिस करते हैं तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि समय मायने रखता है।”
फास्ट विधि क्या है?
आइए हर किसी को स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान करने में मदद करने के लिए FAST परिवर्णी शब्द के प्रत्येक भाग को देखें।
1. चेहरा झुकना (F)
स्ट्रोक के पहले लक्षणों में से एक चेहरे के एक तरफ कमजोरी या सुन्नता है। क्या व्यक्ति की मुस्कान असमान है? क्या उनके मुँह का एक तरफ का हिस्सा लटक जाता है? व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए कहने से कोई मतभेद दिख सकता है। यदि आप कोई गिरावट देखते हैं, तो इसे गंभीरता से लें। इसका मतलब है कि मस्तिष्क को विशिष्ट मांसपेशियों को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है, और आपको तेजी से कार्य करने की आवश्यकता है।
2. बांह की कमजोरी (ए)
स्ट्रोक अक्सर एक हाथ को दूसरे की तुलना में अधिक प्रभावित करता है। आपातकालीन स्थिति में, व्यक्ति को दोनों हाथ ऊपर उठाने के लिए कहें। न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं, “अगर एक हाथ नीचे गिर जाता है या भारी, कमजोर या सुन्न महसूस होता है, तो यह एक गंभीर चेतावनी संकेत है।” ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मस्तिष्क प्रभावित पक्ष को सही संकेत नहीं भेज रहा है, जिसका मतलब है कि आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
3. भाषण कठिनाई (एस)
स्ट्रोक से वाणी प्रभावित हो सकती है. अस्पष्ट वाणी या शब्द बनाने में परेशानी पर नजर रखें। आप व्यक्ति से कोई भी सरल वाक्यांश दोहराने के लिए कहकर इसे तुरंत जांच सकते हैं। न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं, “अगर उन्हें स्पष्ट रूप से ऐसा करना मुश्किल लगता है, तो यह एक चेतावनी संकेत है।” याद रखें, समय महत्वपूर्ण है क्योंकि इन लक्षणों का मतलब यह हो सकता है कि उन्हें स्ट्रोक हो रहा है और उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है।
4. समय (टी)
संक्षिप्त नाम का अंतिम अक्षर, टी फॉर टाइम, इस बात पर प्रकाश डालता है कि स्थिति कितनी जरूरी है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। हर सेकंड महत्वपूर्ण है. डॉक्टर का कहना है, “हर मिनट जब स्ट्रोक का इलाज नहीं किया जाता है, तो मस्तिष्क की लाखों कोशिकाएं मर जाती हैं।” जल्दी से चिकित्सा सहायता प्राप्त करना, आदर्श रूप से 4-5 घंटे की स्वर्णिम अवधि के भीतर, मस्तिष्क क्षति को कम कर सकता है और ठीक होने की संभावना में सुधार कर सकता है। क्लॉट-बस्टिंग दवाओं और उन्नत प्रक्रियाओं जैसे उपचार जल्दी शुरू होने पर सबसे अच्छा काम करते हैं।
स्ट्रोक के अतिरिक्त लक्षण क्या हैं?
जबकि FAST आपको एक मजबूत आधार देता है, दो और लक्षण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:
नज़रों की समस्या
दृष्टि परिवर्तन स्ट्रोक का एक प्रमुख संकेत हो सकता है, लेकिन इन्हें अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। यदि आपको अचानक धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि, या एक या दोनों आँखों की दृष्टि खो जाए, तो यह चेतावनी के संकेत हो सकते हैं कि स्ट्रोक मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित कर रहा है जो दृष्टि को नियंत्रित करता है। यदि आप इनमें से कोई भी बदलाव देखते हैं, तो तुरंत कार्रवाई करना और मदद के लिए कॉल करना महत्वपूर्ण है।
चलने में अचानक परेशानी होना या संतुलन बिगड़ जाना
एक प्रमुख लक्षण समन्वय या अस्थिर गतिविधियों में परेशानी है। किसी व्यक्ति को चक्कर आ सकता है या अचानक उसका संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वह लड़खड़ा सकता है या गिर सकता है। डॉ. सोंटाके कहते हैं, “ये लक्षण अचानक उत्पन्न हो सकते हैं, जो त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता पर जोर देते हैं।” यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्ट्रोक किसी व्यक्ति की वाणी या शक्ति से कहीं अधिक प्रभावित कर सकता है; वे गतिशीलता को भी प्रभावित कर सकते हैं।
जागरूकता जरूरी है
जब हम स्ट्रोक को पहचानने और उस पर प्रतिक्रिया देने के बारे में बात करते हैं, तो ध्यान रखने योग्य कुछ मुख्य बातें यहां दी गई हैं:
- शिक्षा और प्रशिक्षण: समुदाय को स्ट्रोक और फास्ट विधि को समझने में मदद करने के लिए नियमित कार्यशालाएं और सेमिनार होने चाहिए।
- सुलभ आपातकालीन सेवाएँ: आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं को अधिक आसानी से उपलब्ध कराएं। डॉ. संतोष कहते हैं, “सुनिश्चित करें कि शहरों और ग्रामीण दोनों क्षेत्रों में प्रतिक्रिया समय तेज़ हो।” इसमें अधिक एम्बुलेंस जोड़ना, सामुदायिक स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं का उपयोग करना और मोबाइल स्वास्थ्य इकाइयाँ प्रदान करना शामिल हो सकता है।
- स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना: व्यायाम, स्वस्थ भोजन और नियमित स्वास्थ्य जांच को बढ़ावा देने वाले सामुदायिक कार्यक्रमों के माध्यम से लोगों को स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित करें। ये स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर युवा लोगों में।
(पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।)
